מאנה 9, ליד כיכר רבין

בית אדן

בית לתרפיה, תנועה ונשימה

באים לתרגל, ללמד, לטפל או ליצור.

המבואה של בית אדן: דלפק קבלה מואר, צמחים וחלון
125מ״ר במאנה 9
4חללים ומבואה מזמינה
ליד כיכר רבין
מה זה בית אדן

בית אחד לתנועה, לנשימה, לתרפיה וליצירה

בית אדן נולד מתוך דרך אישית של שיקום וחזרה לתנועה, והיום הוא בית לכל מי שרוצה לייצר תנועה בחיים שלו. באים לשיעור יוגה או נשימה, נשארים לקפה עם המורה, פוגשים מטפלת מהקליניקה ליד ומקליטים פרק לפודקאסט באולפן. כל אחד מוצא כאן את הקצב שלו, בתוך קהילה של אנשים שאוהבים את מה שהם עושים.

ארבעה חללים ומבואה אחת גדולה

כל חדר מוכן לעבודה

והכול מתחיל במבואת כניסה מרווחת ומזמינה: מקום לקפה לפני השיעור, לשיחה אחריו ולמפגש בין האנשים בבית.

שיעור יוגה בסטודיו

סטודיו לתנועה

25 מ״ר · עד 10 מתרגלים

יוגה, פילאטיס, נשימה, סדנאות והרצאות קטנות.

קערות קול וכלי טיפול

קליניקה גדולה

טיפול אישי, זוגי או קבוצה של 3–5

חדר מאובזר, שקט ומואר.

מיטת טיפולים בקליניקה

קליניקה קטנה

מפגשים וטיפולים אישיים

מקום אינטימי לעבודה אחד על אחד.

פינת הפודקאסט באולפן

אולפן וידאו ופודקאסט

מצלמות · מיקרופונים · תאורה

מצלמים, מקליטים, ואם רוצים גם עורכים.

פעם בחודש · בית פתוח

שישי פתוח בבית אדן

פעם בחודש הבית פותח את הדלת לכולם. ארבע שעות של תנועה, נשימה, מגע וטיפול קצר עם ארבעה מאמנים ומטפלים מהבית, כיבוד טוב ושיחות שממשיכות גם אחרי. באים לבד או עם חבר, ויוצאים עם גוף רך, ראש שקט ואנשים חדשים שתרצו לראות שוב.

שישי ראשון בחודש4 שעות, סביב הצהרייםעד 10 משתתפים
550 ₪למשתתף, כולל מע״מ
לפרטים ולהרשמה
שבוע לדוגמה

ככה נראה שבוע בבית אדן

שבוע לדוגמה, כדי להרגיש את האווירה בבית. השיעורים והשעות עשויים להשתנות.

ראשון

תרגול רך ואיטי, בקצב שלכם.

לחודש היכרות ←

כוח, יציבות ונשימה רגועה.

לחודש היכרות ←

יוגה מדויקת ונעימה, עם תשומת לב לנשימה.

לחודש היכרות ←
שני

יוגה מדויקת ונעימה, עם תשומת לב לנשימה.

לחודש היכרות ←

חצי יום קבוע בכל שבוע, בחדר מאובזר ושקט.

למשבצת בקליניקה ←

מורה מביא את הקבוצה שלו, באותה שעה בכל שבוע.

לשכירת הסטודיו ←
שלישי

כל החללים לסדנה אחת, עם כיבוד ואירוח לאורך היום.

לבית כולו ליום ←
רביעי

מטפל שעובד אצלנו אחר הצהריים.

למשבצת בקליניקה ←

תרגול דינמי ונושם, שבונה כוח וזרימה.

לחודש היכרות ←
חמישי

חיזוק עמוק, יציבה וגמישות.

לחודש היכרות ←

מצלמות, מיקרופונים ותאורה מוכנים.

לשעת אולפן ←
שישי

תנועה, נשימה ושקט לסוף השבוע.

לחודש היכרות ←

תנועה, נשימה, מגע וטיפול קצר, וכיבוד טוב.

לשישי הפתוח ←
מחירון

מי אתם בבית?

בחרו את מה שהכי מתאר אתכם, ותראו רק את המחירים שרלוונטיים לכם.

באים לתרגל

מתחילים בחודש היכרות, וממשיכים במנוי לפי הקצב שלכם.

המחירים כוללים מע״מ
מתחילים כאן

חודש היכרות

290 ₪
עד 8 שיעורים · כ־36 ₪ לשיעור
  • כל סוגי השיעורים, 4 שבועות

מנוי 4 בחודש

240 ₪ לחודש
60 ₪ לשיעור
  • פעם בשבוע
הכי משתלם

מנוי 8 בחודש

380 ₪ לחודש
47.5 ₪ לשיעור
  • פעמיים בשבוע

מנוי 12 בחודש

495 ₪ לחודש
41 ₪ לשיעור
  • שלוש פעמים בשבוע
שיעור בודד85 ₪
כרטיסייה, 10 כניסות750 ₪

נרשמים מראש. שיעור נפתח מ־4 נרשמים.

להתחיל חודש היכרות

מלמדים אצלנו

הבית פתוח למורים ולמאמנים שרוצים ללמד, ליצור ולגדול איתנו. אתם מביאים את התרגול, ואנחנו דואגים לכל השאר.

מתאמנים מגיעים אליכםאנחנו משווקים, מנהלים את ההרשמה ומתאמים. אתם מלמדים.
קהילה של מאמניםקבוצה משותפת לתיאום, החלפות והפניות בין תחומים.
אולפן לשימוש אישימצלמים ומקליטים תוכן לעצמכם, במקום פנוי.
קליניקה לאימון פרטיבמחיר מיוחד לאנשי הבית.
בית מוכן לעבודהחדר מאובזר, קפה חם ואנשים טובים מסביב.

רוצים ללמד בבית? בואו נדבר ונכיר.

בואו נדבר

מביאים קהל משלכם

משתמשים בסטודיו לקבוצה, לסדנה או לצילום שלכם.

לקבוצה קבועה

משבצת שבועית קבועה

120 ₪* לשעה
כ־520 ₪ בחודש לשעה שבועית
  • אותו יום ושעה, חיוב חודשי

שעה לפי זמינות

150 ₪* לשעה
לסדנה, לאימון או לצילום חד־פעמי
  • לפי מה שפנוי ביומן

* כל הסכומים כאן לפני מע״מ.

25 מ״ר: עד 10 בשיעור, 15–20 בהרצאה.

לבדוק זמינות

מטפלים

משבצת קבועה בקליניקה, בחיוב חודשי. משבצת גדולה יותר, שעה זולה יותר.

4 שעות בשבוע

55 ₪* לשעה
כ־953 ₪ בחודש
  • חצי יום קבוע
הנפוץ

8 שעות בשבוע

50 ₪* לשעה
כ־1,733 ₪ בחודש
  • יום מלא, או שני חצאי ימים

16 שעות בשבוע

42 ₪* לשעה
כ־2,912 ₪ בחודש
  • לקליניקה פעילה
חשמל, מים, ארנונה, ציוד וקפהכלול
קהילת מטפלים והפניות בין תחומיםכלול
שעות אולפן בחודש2–4, כלול

* כל הסכומים כאן לפני מע״מ.

קליניקה גדולה וקליניקה קטנה.

לתאם סיור בקליניקה

יוצרים תוכן

אולפן מאובזר לצילום והקלטה, ועריכה אם רוצים.

שעת אולפן

250 ₪*
צילום והקלטה, עריכה בנפרד

חבילת עריכה

960 ₪*
8 סרטונים · 120 ₪ לסרטון
  • סרטון בודד: 150 ₪
מהצילום ועד הסרטון

שעת אולפן + 8 סרטונים

1,210 ₪*
8 סרטונים משעת צילום

* כל הסכומים כאן לפני מע״מ.

למטפלים, מאמנים ועסקים קטנים.

להזמין שעת אולפן

אירועים

ימים של תנועה, נשימה וטיפול, בהנחיה של מאמני הבית.

פעם בחודש

שישי פתוח

550 ₪ למשתתף
כולל מע״מ · 4 שעות, סביב הצהריים
  • 4 מאמנים ומטפלים, עד 10 משתתפים

שישי מאמנים

490 ₪* למאמן
פורום מקצועי, פעם בחודש
  • כל אחד מעביר חצי שעה מהתחום שלו
לקבוצה סגורה

אירוע פרטי בהנחיה שלנו

אנחנו מביאים את המאמנים, התוכנית והכיבוד. אתם מביאים את הקבוצה.

4,900 ₪ לקבוצה
כולל מע״מ · עד 10 משתתפים · 3–4 שעות
  • יום צוות, יום הולדת או יום עם חברים

* המחיר של שישי מאמנים לפני מע״מ. שאר המחירים כוללים מע״מ.

נרשמים עד יום רביעי שלפני. נפתח מ־6 נרשמים.

להירשם או לתאם אירוע

הבית כולו ליום

כל החללים לסדנה שלכם, עם כיבוד קל ואירוח.

הכי מבוקש

יום מלא, כולל אירוח

5,500 ₪*
ימים א׳, ב׳ ו־ד׳
  • כל החללים, רק לכם

* כל הסכומים כאן לפני מע״מ.

סוגרים לפחות חודש מראש.

לבדוק תאריך
החזון

בית לאנשים שרוצים לייצר תנועה בחיים שלהם

בית אדן הוא מרחב לעבודת גוף ונפש. בבית אחד יש תנועה, נשימה, טיפול ויצירה, ואנשי מקצוע שעובדים כאן לצד אלה שבאים לתרגל. מטפל יכול להיות גם מתרגל, ומורה יכולה לשבת אצלנו באולפן. ככה נבנית קהילה.

אנשי מקצוע

מורים, מאמנים ומטפלים שבחרו לעבוד כאן. כל אחד מביא את התחום שלו, וכולם מכירים זה את זה.

קהילה

קבוצות למתרגלים, למאמנים ולמטפלים. הפניות בין תחומים, החלפות ומפגשים.

מקום לבוא כמו שאתם

יש מקום למי שמתרגל שנים וגם למי שעושה את הצעד הראשון.

התחומים בבית

יוגהפילאטיסנשימהטיפולי מגעדיקור ורפואה סיניתפסיכותרפיהפסיכודרמהסדנאותפודקאסט ותוכן

מלמדים אצלנו

אוהד מאיר · גליה אבידר · גלית גל · יעל ספינדל · רון נומה · רוני הדס

רס״ן נצר שמחי ז״ל מביט אל הדמיה של מרכז נצר בגליל
רס״ן (מיל׳) נצר שמחי ז״ל, והדמיה של מרכז נצר במסד
נצר לעולם

הבית הזה צומח מנצר

בית אדן נולד אחרי האובדן של רס״ן (מיל׳) נצר שמחי ז״ל, מפקד פלוגה בשריון, שנפל בעזה בינואר 2024. נצר האמין בכוח של טיפול, תנועה, יצירה וחיבור אנושי לרפא ולהצמיח. רציתי שהערכים האלה ימשיכו לחיות כאן, בכל שיעור, טיפול ומפגש.

נצר חלם על מרכז טיפולי בגליל לבני נוער ולחיילים אחרי השירות, ומשפחתו מקימה היום את ״מרכז נצר״ ביישוב מסד. כשבית אדן יהיה רווחי, אחוז קבוע מהרווחים יעבור לעמותת ״נצר לעולם״.

ואם הסיפור הזה נוגע בכם, אפשר לתמוך במרכז נצר ישירות. כל תרומה וכל שיתוף מקרבים אותו.

רון נומה · מייסד בית אדן

עמותת ״נצר לעולם״ · ע״ר 580802627

הצוות

האנשים שמלמדים בבית

מורים ומאמנים עם דרך משלהם, שבחרו ללמד בקבוצות קטנות ולהכיר כל מתרגל בשם.

אוהד מאיר: האטה יוגה, יוגה תרפיה, יוגה מותאמת טראומה, עבודה עם מערכת העצבים וחוסן
אוהד מאיר. האטה יוגה, יוגה תרפיה, יוגה מותאמת טראומה, עבודה עם מערכת העצבים וחוסן
גליה אבידר: ויג׳נאנה יוגה, לרקוד ביוגה, יוגה רגישה לטראומה
גליה אבידר. ויג׳נאנה יוגה, לרקוד ביוגה, יוגה רגישה לטראומה
גלית גל: ויג׳נאנה יוגה, אשטנגה יוגה, יוגה תרפיה
גלית גל. ויג׳נאנה יוגה, אשטנגה יוגה, יוגה תרפיה
יעל ספינדל: פילאטיס קלאסי, תנועה מודעת, מיינדפולנס
יעל ספינדל. פילאטיס קלאסי, תנועה מודעת, מיינדפולנס
רון נומה: האטה יוגה, תרגול בהשראת איינגר, מתרגל יוגה אינטגרטיבית
רון נומה. האטה יוגה, תרגול בהשראת איינגר, מתרגל יוגה אינטגרטיבית
רוני הדס: שאדו יוגה, ויג׳נאנה יוגה, יוגה מותאמת טראומה
רוני הדס. שאדו יוגה, ויג׳נאנה יוגה, יוגה מותאמת טראומה
רוצים ללמד אצלנו? מורים ומאמנים שמחפשים בית, דברו איתנו.כתבו לנו ←
המבואה בבית אדן
לסדנאות, לכנסים ולימי העמקה

הבית כולו שלכם ליום

אתם מביאים את הסדנה ואת הקהל, ואנחנו מביאים בית מאובזר ומוכן, ונמצאים איתכם לאורך כל היום.

  • כל הבית: הסטודיו, שתי הקליניקות והמבואה המרווחת
  • בוקר, צהריים וערב באותו יום
  • כיבוד קל: קפה, תה ועוגיות, וניקיון אחרי
  • אירוח וניהול במקום: מארחים, פותחים וסוגרים, ודואגים שהיום יזרום
  • ליד כיכר רבין, בלב תל אביב, עם תחנות אוטובוס ותחבורה ציבורית שמגיעות עד אלינו
5,500 ₪ליום מלא, כולל אירוח, לפני מע״מ
לכל הפרטיםלבדוק תאריך

סוגרים לפחות חודש מראש. יום מלא בימים א׳, ב׳ ו־ד׳.

מה אומרים עלינו

קולות מהבית

מהאינסטגרם

רגעים מהבית

לעקוב: ‎@beit.eden
למה בית אדן

בית אמיתי, פשוט ופתוח

חדר עם קהילה סביבו

מתרגלים, מאמנים ומטפלים נפגשים כאן. יש קבוצת וואטסאפ לכל קהל, הפניות בין תחומים ותיאום פשוט.

מקום שמוכן לעבודה

חדרים מעוצבים ומאובזרים. מגיעים, מדליקים את האור ומתחילים.

מחיר ברור

כל המחירים כתובים כאן, גלויים ומלאים. יודעים מראש בדיוק כמה זה עולה.

שאלות

מה שואלים אותנו

איפה נמצא בית אדן?

ברחוב מאנה 9 בתל אביב, ממש ליד כיכר רבין ובלב העיר. תחנות אוטובוס ותחבורה ציבורית מגיעות עד אלינו, ונוח להגיע גם מחוץ לעיר.

אילו שיעורים יש בסטודיו?

יוגה בכמה סגנונות: האטה יוגה מיודעת טראומה, ויג׳נאנה יוגה, האשטנגה, יוגה לחוסן ויוגה ברוח השאדו, וגם פילאטיס מזרן. כל השיעורים בקבוצות קטנות ובהרשמה מראש, ומתחילים בחודש היכרות.

אפשר לשכור קליניקה בתל אביב לפי שעות?

כן. הקליניקות שלנו מושכרות למטפלים במשבצת קבועה של 4, 8 או 16 שעות בשבוע, בחיוב חודשי. החדר מאובזר, שקט ומואר, ומשבצת גדולה יותר מוזילה את השעה.

אני מורה ליוגה או מנחה סדנאות. אפשר להשכיר את הסטודיו?

בשמחה. הסטודיו מושכר לשיעורים קבועים, לסדנאות, לאימונים ולצילומים: משבצת שבועית קבועה, או שעה לפי מה שפנוי ביומן. מורים שמלמדים אצלנו נהנים גם משימוש באולפן ומקליניקה במחיר מיוחד.

יש אצלכם אולפן לפודקאסט ולצילום?

כן. אולפן וידאו ופודקאסט עם מצלמות, מיקרופונים ותאורה, לשעה או לחבילה עם עריכה. הוא מתאים למטפלים, למאמנים ולעסקים קטנים שרוצים ליצור תוכן.

אפשר לעשות אצלכם יום צוות או יום הולדת?

כן. באירוע פרטי בהנחיה שלנו אנחנו מביאים את המאמנים, התוכנית והכיבוד, ואתם מביאים את הקבוצה: יום גיבוש לצוות, יום הולדת או יום עם חברים, עם תנועה, נשימה וטיפול.

מה ההבדל בין מנוי חודשי למנוי בהתחייבות?

אותם שיעורים בדיוק. בהתחייבות לשישה חודשים המחיר החודשי נמוך יותר, למשל 380 ₪ במקום 440 ₪ במנוי 8.

למי מתאים חודש היכרות?

לכל מי שלא תרגל אצלנו. 290 ₪ לארבעה שבועות, עד 8 שיעורים, כדי להכיר את המורים ואת הסגנונות לפני שבוחרים מנוי.

המחירים כוללים מע״מ?

מחירי המתרגלים כוללים מע״מ. מחירי השימוש בחללים, בקליניקות ובאולפן מוצגים לפני מע״מ.

מה כלול במשבצת בקליניקה?

חשמל, מים, ארנונה, ציוד, קפה והשתייכות לקהילת המטפלים של הבית.

מה זה שישי פתוח?

ארבע שעות, סביב הצהריים, בשישי הראשון של כל חודש: תנועה, נשימה, טיפול קצר והרפיה עם כמה מאמנים ומטפלים, וכיבוד. 550 ₪ כולל מע״מ. הוא נפתח מ־6 נרשמים, ואפשר גם לסגור יום כזה לקבוצה שלכם.

אפשר להשתמש בכל הבית לסדנה?

כן, בתיאום של לפחות חודש מראש. יום מלא עולה 5,500 ₪ לפני מע״מ, ואת השעות ואת אופי היום מתאמים יחד. המחיר כולל את הסטודיו, שתי הקליניקות, כיבוד קל (קפה, תה ועוגיות) ואירוח: ביום עצמו אנחנו במקום, מארחים ומנהלים את היום איתכם. ארוחות ואוכל נוסף מביאים בעצמכם.

אפשר לבוא לראות את המקום?

בטח. כתבו לנו בוואטסאפ ונתאם סיור קצר.

יומן הבית

ידע מהבית

מאמרים קצרים על תנועה, נשימה, טיפול ועבודה עם אנשים, מהשטח ומהמחקר.

איך מגיעים

מאנה 9, תל אביב

ממש ליד כיכר רבין, בלב תל אביב. תחנות אוטובוס ותחבורה ציבורית מגיעות עד אלינו, ונוח להגיע גם מחוץ לעיר.

  • ליד כיכר רבין
  • תחנות אוטובוס קרובות
  • נוח מכל הארץ

היה לכם טוב אצלנו?

ספרו על זה בגוגל. כמה מילים מכם עוזרות לעוד אנשים למצוא את הבית, ומשמחות אותנו מאוד.

להשאיר לנו המלצה בגוגל

בואו נכיר

רוצים לבוא לשיעור, או להביא לכאן את העשייה שלכם? כתבו לנו ונמצא יחד את המקום שלכם בבית.

מאנה 9, תל אביב · 054-7484888
כתבו לנו בוואטסאפלאינסטגרם